Over Rachel
Ik heb jarenlang op het randje van de afgrond gedanst. Balancerend op een lijn waar één misstap een burn-out zou betekenen. Laat mij je meenemen in het verhaal hoe ik mijzelf weer op nr. 1 heb gezet.
Ik heb jarenlang op het randje van de afgrond gedanst. Balancerend op een lijn waar één misstap een burn-out zou betekenen. Laat mij je meenemen in het verhaal hoe ik mijzelf weer op nr. 1 heb gezet.
Vrijheid ontstaat als je weet wie je bent
Naast mijn HR werk begon ik mijn andere persoonlijke interesses weer meer aandacht te geven. Gezondheid op mentaal en fysiek vlak en vooral de verbinding daartussen vond ik altijd al interessant. Ik wilde me daarin verder verdiepen en volgde de Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach opleiding aan de MARK Academy. Hier leerde ik dat echte vrijheid ontstaat als je heel goed weet wie je bent en wat je wilt doen.
En ik besefte dat ik ten diepste heel goed weet wie ik echt ben: ik ben gedreven, enthousiast en sportief. Zo werd wielrennen me door mijn vader met de paplepel ingegoten. Als ik op de fiets zit is mijn hoofd even stil. In 2010 fietste ik de Tour of Life. In acht dagen reden we ruim 1300 kilometer van Noord-Italië naar de Cauberg om geld in te zamelen voor Artsen zonder Grenzen. Zo’n uitdaging vind ik fantastisch.
Tijd dus om het fietsen weer op te pakken. Daarnaast startte ik weer met hardlopen om mijn hoofd leeg te maken en pakte ik een regelmatige krachttraining weer op om me fit en sterk te voelen. Hoe druk mijn leven ook was met een jong gezin en werk, ik zorgde er weer voor dat ik hier tijd en ruimte voor maakte. Net zoals de ruimte voor de echte quality time met vrienden, mijn partner en met het hele gezin. Steeds meer voelde ik me weer vrij, weg van de afgrond, niet langer balancerend op het randje.
Jezelf op nummer één
Meer vrijheid creëren in mijn leven!
Je wilt dolgraag, maar je vindt het nog wel spannend en je hebt wat vragen. Snap ik!
Vul je gegevens in en ik neem op werkdagen binnen 48 uur contact met je op.